Condotto da MIRIAM GOTTI
Il Bagno di Gong è definito da molti “Viaggio nel suono”, perchè lo stato di rilassamento indotto dalle vibrazioni armoniche, può indurre la mente a stati di Sogno o Visione.
Il corpo fisico, le cellule in stato di rilassamento, possono entrare in risonanza con i suoni del Gong, sperimentando la sensazione di un vero e proprio Massaggio.
Il GONG è uno strumento che appartiene all’antichità. Da sempre utilizzato nelle tecniche di MEDITAZIONE, come beneficio per il corpo e lo spirito, considerato una “MEDICINA” nelle tradizioni orientali.
I Bagni di Gong sono veri e propri bagni vibrazionali che ci aiutano a ritrovare noi stessi favorendo uno stato di pace interiore profonda. Il termine “bagno” è utilizzato perché le vibrazioni del Gong riuscirebbero a riempire l’intero spazio circostante, immergendoci in una dimensione sonora avvolgente e intensa.
BENEFICI DEL BAGNO DI GONG
Il suono mette a contatto profondo con la propria interiorità e apre la possibilità percepire le onde sonore in tante aree anche inesplorate. È possibile infatti che durante l’esperienza la vibrazione si vada a localizzare in una o più aree del corpo.
Durante l’esperienza si raggiunge uno stato di leggerezza mentale ed assenza di pensiero che conducono alla meditazione pura: il suono ha il potere di sciogliere energie bloccate restituendoci un senso di profondo benessere ed una nuova energia vitale.
L’esperienza del Bagno di Gong si chiama anche massaggio sonoro per un motivo specifico: di fatto le cellule vengono toccate. Ogni singola cellula riceve un massaggio direttamente dalla vibrazione legata al suono. Questo processo può portare all’emersione e alla dissoluzione di antichi dolori fisici e all’avvicinamento a stati di gioia e pace interne.
Gli effetti benefici del suono si hanno anche nei giorni successivi al bagno. Ha di fatto un potere rasserenante e trasformativo. Agisce sul corpo fisico ma anche sui corpi più sottili. Il riequilibrio arriva a livello mentale, emotivo e spirituale.
COME VIENE STRUTTURATA LA SESSIONE SONORA
La durata con il gruppo è di circa un’ora e mezza e prevede: un’ introduzioine, la preparazione, il Bagno di Gong vero e proprio, infine la parte di condivisione libera…
In un ambiente accogliente i partecipanti si stendono a terra su di un tappetino oppure per chi lo gradisce in amache sospese da terra ,in una posizione che facilita il completo rilassamento del corpo e della mente, preferibilmente coperti con una coperta.
Non viene richiesto nient’altro che una tranquilla accettazione dei suoni stessi, lasciandosi andare all’esperienza si vivranno sensazioni ogni volta nuove.
A quel punto ci si immerge in un universo di suoni prodotti da : Gong, Campane Tibetane, Campane di Cristallo, Tamburo Sciamanico, Shruti Box, Conchiglia, Koshi, Cimbali, Ocean drum, Arpa Angelica, Disco armonico ed altri strumenti ancestrali.
Partecipare è semplice e adatto a tutti, basta affidarsi al suono stesso e godersi il viaggio.
PROSSIME DATE
Giovedì 8 Settembre ore 20:30
Venerdì 21 Ottobre ore 20:30
BIO DI MIRIAM: Attrice professionista, cantante, educatrice teatrale e musicale, pedagoga. Ha seguito numerosi corsi di canto, seminari e attività con logopedisti e artisti del mondo dello spettacolo e del teatro. Ha frequentato corsi di musicoterapia, psicofonia, voicing, counseling a indirizzo artistico. Insegna come esperta in varie scuole dell’infanzia e conduce corsi di espressività corporea e vocale per adulti. Da qualche anno si occupa di canto corale, prevenzione vocale e propedeutica alla voce parlata e cantata, dirige cori e arrangia musiche per spettacoli teatrali dal 2007.